Восстановление после коронавируса

Когда требуется пройти курс?

Понять, что требуется реабилитация, довольно просто. Необходимо прислушаться к себе и своим ощущениям. COVID-19 считается опасным заболеванием, так как после него пациентам приходится долго восстанавливаться. В зоне риска люди, страдающие лишним весом, с ослабленным иммунитетом, имеющие сопутствующие заболевания дыхательной системы.

Пройти курс лечения необходимо, если:

• Острые симптомы позади, но сохраняются признаки затяжной усталости, одышки, слабости или кашля.
• Нарушения сна, снижение концентрации внимания, депрессивное или тревожное состояние после болезни.
• Ухудшение общего самочувствия после перенесённого заболевания: боли в груди, учащённое сердцебиение, головокружение при физической нагрузке.
• Объективные данные обследований показывают нарушения функций органов (лёгкие, сердце, нервная система) или выявлены риски повторного ухудшения при физической активности.

Индивидуальная программа реабилитации, разработанная с участием врача и профильных специалистов, значительно повысит шансы на быстрый и полноценный возврат к нормальной жизни. Если замечены сохраняющиеся проблемы после перенесённой инфекции, следует задуматься о санаторно‑курортном лечении.

Процесс восстановления пациентов

Основной принцип лечения в санатории заключается в индивидуальном подходе. Программа составляется с учётом анамнеза, тяжести перенесённого заболевания, сопутствующих заболеваний и общей физической подготовки. Она включает сочетание физиотерапии, лечебной физкультуры, массажей, дыхательных методик, режимных моментов и правильного питания.

Основные направления программы восстановления:

• Дыхательная гимнастика и продолжительная аэробная нагрузка;
• Физиотерапия и кинезиотерапия;
• Медикаментозное сопровождение (при необходимости);
• Рационально сбалансированное питание для восполнения дефицита микро‑ и макроэлементов;
• Режим дня, включающий чередование дневной активности и отдыха;
• Групповые и индивидуальные сеансы психотерапии, методы снижения тревожности;
• Техники медитации, дыхательные практики, ароматерапия.

Специалисты проводят регулярное измерение артериального давления, частоты пульса, сатурации крови. Делается корректировка программы по мере восстановления и изменений состояния здоровья. В зависимости от эффективности процедуры могут быть заменены.

Санаторий в Подмосковье располагается в экологически чистом районе. Прогулки на свежем воздухе помогают восстановлению здоровья после перенесённой болезни.

Результаты комплексного подхода

Комплексный подход позволяет быстро достигнуть хороших результатов. К ним относят улучшение общей выносливости и уровня энергии. Также восстанавливается вентиляционная функция лёгких, снижаются симптомы одышки и кашля. В санатории работают над снижением тревожности и коррекцией эмоциональной сферы.

Результатами комплексного подхода становится:

• улучшение дыхательной функции и увеличения объёмов лёгочных полостей;
• повышение толерантности к физическим нагрузкам и общей выносливости;
• снижение хронической усталости и восстановление привычного образа жизни;
• улучшение сна, настроения и общего качества жизни;
• профилактика повторных эпизодов обострения и поддержание достигнутых результатов в долгосрочной перспективе.

Восстановление после коронавируса — многоступенчатый процесс, который требует внимания к физическому состоянию, дыхательной функции, питанию и психоэмоциональному благополучию. Индивидуальная программа реабилитации, разработанная с участием врачей и профильных специалистов, значительно повышает шансы на быстрый и полноценный возврат к нормальной жизни.

Если после перенесённого Ковида‑19 сохраняются проблемы со здоровьем, стоит задуматься о покупке путёвки в пансионат. Свежий воздух, режимные моменты, физиотерапевтические процедуры не только восстанавливают физическую работоспособности, но и возвращают к активной жизни, улучшают общее самочувствие.